15 aliments pour votre coeur

Jipi à 17h36
18
Apr
2008
15 aliments pour votre coeur

1. Les amandes

Leurs vertus : Chez l’adulte, manger environ 30 grammes d’amandes par jour entraîne une baisse de 13 à 20 % du taux de mauvais cholestérol (LDL) ! Un résultat impressionnant qui, selon des chercheurs de l’université de Toronto (Canada), n’a rien à envier aux effets de certains médicaments. Certes, l’amande est un fruit sec, donc un aliment calorique, mais elle est particul

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18/04/2008 à 17h36 par "Jipi"