Douche froide: considérations

MAS24-29 à 19h37
06
Sep
2010
Douche froide: considérations

La douche froide:

La douche froide est un bon exercice d'endurcissement simple à pratiquer chez soi.
La douche froide est bonne pour la circulation surtout celle des jambes.
Prendre des douches froides est assez satisfaisant pour le moral aussi : genre "je peux le faire".
Elle est à éviter après une séance de sport: le choc est trop grand et mauvais pour le cœur.
La solution la moins du

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